Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2012
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 154,27g | Prot: 100,59g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: mustard, peanut butter, purple onion, red pepper, kale, Egg Omelet. Lunch: red pepper, onion, kale, mustard, peanut butter, coconut oil, egg, bacon, almonds. Middag: bbq pork chop. Snacks/Annat: Pork Salami (Dry or Hard), orange. mer...
|
|
1515 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Springa - 11 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|