Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1489 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 59,56g | Kolh.: 203,94g.
Frukost: Fruttis Йогурт, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай, Крабовые Палочки, Макароны Отварные. Middag: Колбаса Докторская, Сыр Сулугуни, Кукуруза Вареная, Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Чай, Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ileska1990 's vikthistorik
|