Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
52,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
194 kcal
|
Fett: 2,59g | Prot: 4,35g | Kolh.: 42,25g.
Frukost: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Ананас. mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soulmate666 's vikthistorik
|