Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
3151 kcal
|
Fett: 174,30g | Prot: 213,56g | Kolh.: 213,21g.
Frukost: Taquitos de Carne, Batido Proteinas. Lunch: Taco de Carnitas, Frutos Secos. mer...
|
|
3154 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|