Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
68,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
1490 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 185,03g | Kolh.: 48,54g.
Frukost: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Листья Салата, Котлеты из Говядины с Капустой, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Middag: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Пицца на Курином Корже. Snacks/Annat: Nutriversum PURE ISO PRO, Деревенское Молочко Бифидок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|