Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
710 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 64,05g | Kolh.: 11,33g.
Frukost: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lunch: Carne, Alho, Omelete. Middag: Tomates, Omelete. Snacks/Annat: Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 37,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|