Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 96,78g | Prot: 54,60g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Кабачки Тушеные, Сыр Российский. Lunch: SPAR Тефтели Мясные. Middag: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. Snacks/Annat: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|