Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 45,26g | Prot: 64,82g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Bacon Fat (Cooked), White Rice, Egg, Morning Mocha. Lunch: Plain Yogurt, Sweet Cherries, Custard, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Skinless Chicken Breast, Fish Curry. Middag: Red Table Wine, Atlantic Salmon (Farmed), Kroger Dragon Roll. Snacks/Annat: Au Bon Pain Double Chocolate Cupcake, Skinny Pop Popcorn, Plums. mer...
|
|
1521 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|