Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
164,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
2564 kcal
|
Fett: 89,07g | Prot: 90,61g | Kolh.: 364,28g.
Frukost: Fruitopia Strawberry Passion Awareness, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap, McDonald's Double Cheeseburger, Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's All-Bran Bars - Chocolate Chip. Middag: Dairyland Chocolate Milk, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Ketchup, No Name Potato & Cheddar Perogies, Subway 6" Meatball Marinara, Twix Twix. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|