Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2012
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 44,55g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Lunch: Almonds, Mixed Green Salad, Tri-Color Tortellini with Cheese. Middag: Sugar Free Jelly Beans, Light Rye Crispbread, Progresso Turkey Noodle Soup, Kosher Dill Pickle Wholes. mer...
|
|
2463 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|