Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
587 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 90,42g | Kolh.: 10,75g.
Frukost: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Middag: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka Ariesta 's vikthistorik
|