Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
2064 kcal
|
Fett: 98,95g | Prot: 109,82g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Bananas. Lunch: Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Deli Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Butter, Coleslaw, Rotisserie Chicken, Dinner Rolls, Potato Salad. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|