Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
530 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 58,00g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese, Sea Queen Imitation Crab Meat. Lunch: Nice! Teriyaki Beef Jerky, Subway Olive Oil Blend, Subway Bacon Strips, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|