Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
795 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 34,38g | Kolh.: 25,99g.
Frukost: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i_snova_zdraste 's vikthistorik
|