Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
2354 kcal
|
Fett: 159,82g | Prot: 119,70g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Castanhas de Caju. Lunch: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Chuchu. Middag: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Apti Cacau em Pó, Callebaut Manteiga de Cacau, Castanhas de Caju, Pereira Amendoim Torrado e Moído. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
ta porra ja perdeu tudo do niver kk 😲😲
17 aug 17 av medlem: keli1988
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|