Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1511 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 135,11g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Кофе. Lunch: Кофе. Middag: Борщ, Говяжий Стейк (Только Постный), Томатный Сок, Говяжий Стейк (Только Постный), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Энержи Коктейль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|