Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 131,05g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Свиная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Лента Яблоко Семеренко, Вельская Коровка Молоко 2,5%. Middag: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Мёд, Белозорие Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Nestle Кит Кат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|