Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1293 kcal
|
Fett: 56,96g | Prot: 47,34g | Kolh.: 164,01g.
Frukost: Кукуруза Вареная, Помидоры, Ржаной Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вода. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Помидоры, Батон, Буженина. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, СладКо Молочный Шоколад, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|