Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1486 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 42,68g | Kolh.: 245,90g.
Frukost: Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Сухари. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе с Молоком, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Банан, Сосиски Молочные, Спагетти. Snacks/Annat: Нектарин, Valio Йогурт с Вишней, Белый Хлеб, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|