Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
108,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
709 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 25,58g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Lunch: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Middag: Soft White Roll, Mushroom Soup. Snacks/Annat: Clover Sliced Cheddar Cheese, Coffee. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|