Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1266 kcal
|
Fett: 45,45g | Prot: 66,49g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Middag: Кукурузные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Груша, Пиво, Кукуруза Вареная, Сыр Эдам, Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|