Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 59,14g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Кофе, Творожный Десерт, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Рузское Молоко Молоко 1,5%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Братья Чебурашкины Сметана 10%. Middag: Укроп, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Клубника. Snacks/Annat: Сибуки Морская Капуста, Solgar Omega 3 "750Mg". mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|