Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1161 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 65,77g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Цветная Капуста в Кляре, Кофе Латте, Жар Пицца Круттер. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Груши, Дыня, Clever Миндаль Обжаренный, Куряночка Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|