|
ПМС
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1466 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 112,74g | Kolh.: 125,23g.
Frukost: Молком Сыр Чембар 17%, Черная Карта Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Черная Карта Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Mountain Dew Лимонад, Домик в Деревне Творог 0.1% (200Гр.), Банан, Яблоко Голден, Сладевиль Печенье Сахарное "Топленое Молоко", Черная Карта Кофе, Отруби Ржаные, Яйцо, Яблоко Голден. Middag: Ореховая Роща Миндаль, Домик в Деревне Творог 0.1% (200Гр.). Snacks/Annat: Молком Сыр Чембар 17%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Черная Карта Кофе. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|