Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
2046 kcal
|
Fett: 104,95g | Prot: 185,02g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Молком Сыр Чембар 17%, Черная Карта Кофе, Молком Сыр Чембар 17%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Красная Звезда Арахис Необжаренный (250Г.), Вкусный День Творог Обезжиренный, Красная Звезда Арахис Необжаренный (250Г.), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Куриное Царство Голень с Кожей, Батон. Snacks/Annat: Черная Карта Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|