Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1235 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 116,69g | Kolh.: 79,55g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Геркулес Геркулес Монастырский, Молком Сыр Чембар 17%, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Звезда Арахис Необжаренный (250Г.), Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%, Молком Сыр Чембар 17%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пекинская Капуста, Красная Звезда Арахис Необжаренный (250Г.), Пекинская Капуста, ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Куриное Филе, Националь Булгур, Пекинская Капуста. Middag: Домик в Деревне Творог 0.1% (200Гр.). Snacks/Annat: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|