Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
622 kcal
|
Fett: 10,94g | Prot: 88,84g | Kolh.: 41,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нектарин, Просто Мёд, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Nutrilite Протеиновый Порошок. Middag: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Globus Кукуруза Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|