Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
916 kcal
|
Fett: 10,10g | Prot: 44,08g | Kolh.: 169,64g.
Frukost: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения. Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп "по-Кавказски". Middag: Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка на Пару, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "по-Деревенски". Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|