Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 72,80g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Karls Erdbeertraum Marmelade, Harry Vollkorntoast, Ja! Milch 3,5%. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Lidl Salat Classico, Dulano Geflügel Leberkäse. Middag: Harry Vollkorntoast, Heinz Tomato Ketchup, Ei, Dulano Geflügel Leberkäse. Snacks/Annat: Lidl Himbeeren, Ja! Milch 3,5%, Ja! Milch 3,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|