Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1020 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 43,41g | Kolh.: 126,14g.
Lunch: Natsu Sandwich Bonito-Thunfisch. Middag: Natsu Wrap Hähnchen Tex Mex, Innocent Smoothie Mango & Maracuja, Natsu Wrap Hähnchen Teriyaki. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|