Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:
|
1287 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 72,03g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Плов с Курицей. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%. Snacks/Annat: Виталад Батончик Мюсли Ореховый, Салат Овощной, Яичный Белок, Груша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|