Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1593 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 90,04g | Kolh.: 190,33g.
Frukost: Castaño Pan de Molde Integral, En Linea Mermelada de Frambuesa, Manzana Roja. Lunch: Escalope Ternera, Verduras Salteadas. Snacks/Annat: Plátano, Hallulla, Aliado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|