Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
2035 kcal
|
Fett: 89,32g | Prot: 127,82g | Kolh.: 185,99g.
Frukost: Sugar, Honey, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Lunch: Olive Oil, Chicken Breast, Tomatoes. Middag: Pepper Steak, White Rice. Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Watermelon, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Yellow Sweet Peppers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathwilkosz 's vikthistorik
|