Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 29,74g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ананас. Lunch: Теремок Салат Винегрет с Семгой, Теремок Гречка с Бужениной и Красным Соусом. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina apple 's vikthistorik
|