|
Ура, похудела немного)
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1850 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 64,53g | Kolh.: 231,09g.
Frukost: Кетчуп, Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Ятрань Сосиски, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Capuccino Ice. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны, Куриные Голени с Кожей. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Сливочные или Сахарные Печенья, Песочное Печенье, Зефир. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ritkapuh1 's vikthistorik
|