Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
86 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1744 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 139,43g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Coeur de Lion Coulommiers, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Tradilège Jambon de Paris -25% de Sel, Bjorg Lentilles Carottes Bio. Middag: Saint Azay Viande des Grisons, Coeur de Lion Camembert, Heudebert Biscottes Forme +, Graines de Chia Séchées, Galbani Mozzarella, Bjorg Lentilles Carottes Bio, Oeuf. Snacks/Annat: Eric Favre High Protein Barre Caramel, Questbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|