Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
102,7 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 52,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
571 kcal
|
Fett: 11,35g | Prot: 59,07g | Kolh.: 61,09g.
Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Middag: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Соусе Терияки, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuromimeoww 's vikthistorik
|