Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2017
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2017:
|
1706 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 132,27g | Kolh.: 170,45g.
Frukost: Terr Pulpe d'açai Bio, Karéléa Baies de Goji, Olimp Carbonox, Celnat Crème de Riz Complet, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Myprotein Ibcaa. Lunch: Thon Blanc Germon, Riz Basmati (Cuit), Gomasio, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. Middag: Multipower L-Glutamine, Steak de Thon Albacore, Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Courgette. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Cacao, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Macadamia, Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|