Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
813 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 79,49g | Kolh.: 49,64g.
Frukost: Domatesler, Kepekli Ekmek, Kaşarlı Omlet, Şeftali. Middag: Çupra, Mevsim Salata. Snacks/Annat: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gizem Göl 's vikthistorik
|