Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1243 kcal
|
Fett: 87,92g | Prot: 90,81g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Coffee, Odell's Clarified Butter, Egg, Banana Pepper, Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Odell's Clarified Butter, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. Middag: Tomatoes, Mayonnaise, Canadian-Style Bacon (Cured). Snacks/Annat: Parmesan Cheese (Hard). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|