Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
475 kcal
|
Fett: 8,20g | Prot: 34,14g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Энержи Коктейль, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|