Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
2150 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 75,49g | Kolh.: 274,02g.
Frukost: Latte, Corn Flakes, Jacobs 3 in 1. Lunch: Pancetta Curata o Affumicata, K-Classic Salami, Peperone Rosso Dolce, Caffè Macchiato, Cipolle, Formaggio Feta, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Pane Bianco. Middag: Maggi Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Birra Leggera, Calzone con Carne e Formaggio. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen wünsche dir einen schönen Tag 👍😘
16 aug 17 av medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|