Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1237 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 42,04g | Kolh.: 142,36g.
Frukost: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Лук, Яичница. Snacks/Annat: Дыня, Кукуруза Вареная, Клубника, Ежевика, Малина, Груши, Emco Батончик Ореховый с Медом, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValentinaMesh 's vikthistorik
|