Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
111,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
908 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 101,26g | Kolh.: 87,32g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Lunch: Tomates, Calabaza, Chayote, Brócoli, Pechuga de Pollo. Middag: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Snacks/Annat: Brócoli, Chayote, Calabaza, Pechuga de Pollo. mer...
|
|
2913 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 2 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aracelyrdzm19 's vikthistorik
|