Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
81,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 80,41g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Кофе Латте, Арбуз. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Толстая_Пуся 's vikthistorik
|