Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1430 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 80,01g | Kolh.: 181,57g.
Frukost: Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Нектарины, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Roshen Коровка, Хлеб Черный. Middag: Черника, Амка Творог Обезжиренный, Липецкое Мороженое. Snacks/Annat: Продукты из Старожилово Снежок, Черника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|