Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
1096 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 52,52g | Kolh.: 164,12g.
Frukost: Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Confitures et Conserves, Baguette, Leader Price Chocolat Noir 70%. Lunch: Materne Pom'potes Pomme, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Lima Corn Maïs, Materne Pom'potes Pomme, Pâtes, Bonduelle Petits Pois Carottes. Middag: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Melon, Les Croisés Grana Padano, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Échalotes, Tomates. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|