Знаю, что обещала себе взвешиваться только по понедельникам, но уж очень хочется зафиксировать эти 100 гр:)) может, было бы и больше, не жри я на ночь сладкий чай с четырьмя разными шоколадками (но нужно дк было узнать, какая вкуснее). Кстати, сегодня свекольный день у меня. Не нашла чесночка дома и немного грущу.
|
96,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
592 kcal
|
Fett: 8,24g | Prot: 19,29g | Kolh.: 120,92g.
Frukost: Свекла Вареная. Lunch: Свекла Вареная. Middag: Nestle Кит Кат (46г), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
я не могу ни взвешиваться каждый день, я должна видеть, что я на правильном пути
16 aug 17 av medlem: Katreenn
|
Katreenn, меня посещают те же мысли)) Хотя если быть до конца честной, то посещают они меня только после зажоров - чтобы убедится. что я не перешла границу. А когда все честно выполняешь, зная свой предел - тут уж сомнений в себе и своих результатах не возникает. Но это, конечно, касается именно результата, а не цифр на весах. Я вот поэтому и не разделяю паник о привесах когда ты солюбдаешь режим и каллораж. Ну не можешь ты пожирнеть на нормальном режиме, а все, что привес - вода, которая сегодня есть, завтра нет, послезавтра есть... на это вообще пофиг)
16 aug 17 av medlem: Trealol
|
А я достигла такого дзена, что могу не взвешиваться 2-3 недели) Хотя раньше, при доступе к весам, взвешивалась по несколько раз на дню. Так что у всех свои приколы :) Если так легче и удобнее - то ничего зазорного в этом нет.
16 aug 17 av medlem: Lantanelle
|
я,кстати, работаю учителем математики, я помешана на цифрах😀
16 aug 17 av medlem: Katreenn
|
Я как раз признала сегодня свое бессилие и сдалась разрешив себе взвешиваться ежедневно. Может теперь, когда перестану бороться, то само собой получится не взвешиваться так часто)
16 aug 17 av medlem: Kisawa
|
Katreenn, мммм, математик! А это правда, что математики плохо танцуют?) или фигня и миф?)
16 aug 17 av medlem: Trealol
|
Kisawa, имхо, нужно приложить все усилия к тому, чтобы в процессе достижения цели все было заранее решено и не требовало принятия решений - тогда не потребуется ни сила воли, ни борьба с собой. Так что в случае со взвешиванием - если тянет, то лучше взвесится, чем портить себе нервы:))
16 aug 17 av medlem: Trealol
|
на счет танцев не знаю😀 первый раз слышу,кстати, такое.. я с музыкой не дружу, у меня нет ни слуха, ни чувства ритма
16 aug 17 av medlem: Katreenn
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|