Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2017
|
98,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2017:
|
3451 kcal
|
Fett: 160,04g | Prot: 137,80g | Kolh.: 286,43g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный, Свекольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Гренки с Приправами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Belhaven Black Scottish Stout. Snacks/Annat: Аква Минерале С Соком Черешня, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolay.ogurtsov 's vikthistorik
|