Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2012
|
99,8 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
410 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 9,30g | Kolh.: 95,80g.
Middag: Carrots. mer...
|
|
2861 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
makemerock 's vikthistorik
|